年が明けた。なんとなく目標を決めておいたほうがいい気がして、昨日は小さな習慣（スティーヴン・ガイズ）を読んで、目標を決める前から続ける体勢を導入しようとしてみた。年末に聞いたPodcastで紹介されていたのだ。内容は、とにかく習慣となる行動をミニ…

大晦日は日中も寒かった。新幹線までの時間潰しと昼食も兼ねて、日高屋で中華そばと餃子3個を頼む。荷物が多くカウンターも狭かったのでコートも脱がずに食べ始める。寒さでいまいち元気がない胃にもしっかり染み込むスープである。遠くに煮干しの香りを置き…